5.4 km | 00:47:26 | 08:49/km日期: 2023-11-02 20:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'31" / 07'01" / 06'55" / 07'54" / 12'23" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 151 / 4151 |
| 6 | | 13'41" (+06'51") | 1000 / 5151 |
| 7 | | 14'59" (+08'09") | 226 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.98 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'01" | 00:14'32" |
| 3 | 06'55" | 00:21'27" |
| 4 | 07'54" | 00:29'21" |
| 5 | 12'23" | 00:41'44" |
| 5.4 | 15'12" | 00:47'29" |
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