3.7 km | 00:44:17 | 11:55/km日期: 2023-10-23 06:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 19'00" / 07'17" / 12'23" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+03'46") | 569 / 569 |
| 2 | | 37'14" (+29'44") | 89 / 659 |
| 3 | | 01:26'25" (+18'55") | 44 / 703 |
| 4 | | 07'30" | 2005 / 2709 |
| 5 | | 01:01'36" (+54'06") | 89 / 2799 |
| 6 | | 11'06" (+03'36") | 912 / 3711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'00" | 00:19'00" |
| 2 | 07'17" | 00:26'17" |
| 3 | 12'23" | 00:38'40" |
| 3.7 | 12'23" | 00:47'29" |
留言 
