11.1 km | 00:56:03 | 05:03/km日期: 2023-11-03 05:19 - 平均心率: 179 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 04'37" / 05'15" / 05'13" / 05'12" / 05'03" / 05'10" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 04'45" / 04'49" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1001 / 1001 | 177 / 119 |
| 2 | | 05'18" (+00'36") | 1001 / 2002 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'17" (+00'35") | 1001 / 3003 | 184 / 102 |
| 4 | | 05'14" (+00'32") | 1002 / 4005 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'08" (+00'26") | 1001 / 5007 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'13" (+00'31") | 1002 / 6009 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 7009 | 185 / 105 |
| 8 | | 05'01" (+00'19") | 1002 / 8011 | 185 / 107 |
| 9 | | 04'57" (+00'15") | 1001 / 9013 | 185 / 108 |
| 10 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 10014 | 187 / 111 |
| 11 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 11014 | 185 / 108 |
| 12 | | 04'15" | 54 / 11069 | 180 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.92 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3848.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'15" | 00:09'52" |
| 3 | 05'13" | 00:15'05" |
| 4 | 05'12" | 00:20'17" |
| 5 | 05'03" | 00:25'20" |
| 6 | 05'10" | 00:30'30" |
| 7 | 05'02" | 00:35'32" |
| 8 | 05'00" | 00:40'32" |
| 9 | 04'55" | 00:45'27" |
| 10 | 04'45" | 00:50'12" |
| 11 | 04'49" | 00:55'01" |
| 11.1 | 14'52" | 00:56'03" |
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