6.0 km | 00:42:52 | 07:07/km日期: 2023-10-31 16:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'55" / 05'54" / 06'18" / 08'35" / 10'05" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+04'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'42" (+10'49") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.73 km 
Adidas 波10 累積 :
584.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 06'18" | 00:24'03" |
| 5 | 08'35" | 00:32'38" |
| 6 | 10'05" | 00:42'43" |
| 6.0 | 15'48" | 00:42'51" |
Gordan Tseng 說推
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