5.4 km | 00:38:23 | 07:04/km日期: 2023-11-02 21:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'06" / 07'11" / 07'17" / 06'54" / 06'56" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'40") | 264 / 264 |
| 2 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 1264 |
| 3 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 2264 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 3264 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 4264 |
| 6 | | 06'57" (+00'05") | 827 / 5091 |
| 7 | | 07'17" (+00'25") | 274 / 5366 |
| 8 | | 08'36" (+01'44") | 63 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.51 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'11" | 00:14'17" |
| 3 | 07'17" | 00:21'34" |
| 4 | 06'54" | 00:28'28" |
| 5 | 06'56" | 00:35'24" |
| 5.4 | 07'40" | 00:38'42" |
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