10.5 km | 01:00:36 | 05:46/km日期: 2023-11-03 03:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'25" / 05'15" / 05'16" / 05'26" / 05'04" / 05'25" / 06'24" / 06'20" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+01'50") | 487 / 10487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
347.93 km 
赤腳跑 赤腳跑 累積 :
26717.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'25" | 00:17'10" |
| 4 | 05'15" | 00:22'25" |
| 5 | 05'16" | 00:27'41" |
| 6 | 05'26" | 00:33'07" |
| 7 | 05'04" | 00:38'11" |
| 8 | 05'25" | 00:43'36" |
| 9 | 06'24" | 00:50'00" |
| 10 | 06'20" | 00:56'20" |
| 10.5 | 06'54" | 00:59'42" |
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