6.1 km | 00:40:22 | 06:37/km日期: 2023-11-02 21:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'02" / 09'43" / 05'49" / 05'50" / 06'06" / 07'58" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'32") | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.51 km 
mizuno wave rider26 累積 :
521.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'43" | 00:17'45" |
| 3 | 05'49" | 00:23'34" |
| 4 | 05'50" | 00:29'24" |
| 5 | 06'06" | 00:35'30" |
| 6 | 07'58" | 00:43'28" |
| 6.1 | 07'23" | 00:44'12" |
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