Fandy 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Fandy 新竹
ID 230506

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6.5 km | 00:36:22 | 05:35/km

日期: 2016-04-26 21:48 - 地點: 日光公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'34" / 05'37" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 05'23" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'10")

05'37" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'45"

(16'56")

05'45" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'41"

(22'37")

05'41" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'39"

(28'17")

05'39" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

下班後動一下，這天氣出來跑的人比平常多快一倍！

4月累積里程 : 162.39 km

亞瑟士cumulus17 型號累積 : 1084.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Fan, 和其他 15 人說推

·

王偉明晚上安喔(￣︶￣)

2016-04-27 02:25 ·

1 個人推

日光公園在哪裡？感覺很舒服的地方

2016-04-28 20:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'37"	00:11'11"
3	05'45"	00:16'56"
4	05'42"	00:22'38"
5	05'39"	00:28'17"
6	05'23"	00:33'40"
6.5	05'21"	00:36'22"

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