6.3 km | 00:34:22 | 05:27/km日期: 2023-11-02 17:56 - 平均心率: 183 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6426 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'25" / 05'30" / 05'32" / 05'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 1002 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2003 | 187 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1001 / 3004 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1002 / 4006 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5007 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 6009 | 187 / 95 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 286 / 6295 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.71 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'25" | 00:16'06" |
| 4 | 05'30" | 00:21'36" |
| 5 | 05'32" | 00:27'08" |
| 6 | 05'32" | 00:32'40" |
| 6.3 | 05'44" | 00:34'22" |
留言 
展開計圈分析
