湯志偉 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

湯志偉新北市
ID 525340

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8.0 km | 01:01:54 | 07:42/km

日期: 2023-11-02 18:29 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'32" / 07'12" / 07'01" / 07'15" / 10'32" / 07'02" / 06'58" / 07'59" / 15'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 217.72 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'12"	00:14'44"
3	07'01"	00:21'45"
4	07'15"	00:29'00"
5	10'32"	00:39'32"
6	07'02"	00:46'34"
7	06'58"	00:53'32"
8	07'59"	01:01'31"
8.0	15'25"	01:01'58"

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