2.8 km | 00:13:20 | 04:42/km日期: 2023-11-02 17:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 03'40" / 04'41" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'02") | 201 / 201 |
| 2 | | 03'43" (+00'06") | 206 / 407 |
| 3 | | 03'39" (+00'02") | 203 / 611 |
| 4 | | 03'37" | 209 / 820 |
| 5 | | 03'39" (+00'02") | 209 / 1029 |
| 6 | | 03'47" (+00'10") | 202 / 1232 |
| 7 | | 03'54" (+00'17") | 202 / 1434 |
| 8 | | 05'50" (+02'13") | 1029 / 2464 |
| 9 | | 05'25" (+01'48") | 366 / 2831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 04'41" | 00:08'21" |
| 2.8 | 06'01" | 00:13'21" |
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