7.5 km | 01:40:49 | 13:25/km日期: 2023-11-01 05:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 12'10" / 10'50" / 08'18" / 08'08" / 08'02" / 08'19" / 15'25" / 189'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'25" (+07'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 58'24" (+50'22") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 10'50" | 00:23'00" |
| 3 | 08'18" | 00:31'18" |
| 4 | 08'08" | 00:39'26" |
| 5 | 08'02" | 00:47'28" |
| 6 | 08'19" | 00:55'47" |
| 7 | 15'25" | 01:11'12" |
| 7.5 | 189'12" | 02:46'51" |
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