11.3 km | 01:08:23 | 06:03/km日期: 2023-11-02 15:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'21" / 05'55" / 05'50" / 05'52" / 07'37" / 05'24" / 05'37" / 05'40" / 06'10" / 05'47" / 05'49" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.60 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
5351.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'55" | 00:12'16" |
| 3 | 05'50" | 00:18'06" |
| 4 | 05'52" | 00:23'58" |
| 5 | 07'37" | 00:31'35" |
| 6 | 05'24" | 00:36'59" |
| 7 | 05'37" | 00:42'36" |
| 8 | 05'40" | 00:48'16" |
| 9 | 06'10" | 00:54'26" |
| 10 | 05'47" | 01:00'13" |
| 11 | 05'49" | 01:06'02" |
| 11.3 | 07'49" | 01:08'23" |
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