7.1 km | 00:45:34 | 06:23/km日期: 2023-11-01 21:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 06'25" / 06'16" / 06'19" / 06'43" / 06'19" / 06'27" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'41") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.37 km 
ASICS GT2000 12 累積 :
601.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'25" | 00:12'36" |
| 3 | 06'16" | 00:18'52" |
| 4 | 06'19" | 00:25'11" |
| 5 | 06'43" | 00:31'54" |
| 6 | 06'19" | 00:38'13" |
| 7 | 06'27" | 00:44'40" |
| 7.1 | 06'57" | 00:45'31" |
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