Wu YS 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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6.0 km | 00:44:31 | 07:25/km

日期: 2016-04-24 18:15 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'37" / 07'17" / 07'33" / 07'29" / 07'38" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+00'17")

995 / 995

2

07'17"

(14'47")

07'15"

1003 / 1998

3

07'40"

(22'27")

07'37" (+00'22")

1004 / 3002

4

07'22"

(29'49")

07'24" (+00'09")

993 / 3996

5

07'39"

(37'28")

07'37" (+00'22")

1003 / 4999

6

07'03"

(44'31")

07'04"

995 / 5995

熬夜後跑，累累

4月累積里程 : 44.11 km

LOTTO 型號累積 : 117.6 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'17"	00:14'54"
3	07'33"	00:22'27"
4	07'29"	00:29'56"
5	07'38"	00:37'34"
6.0	06'59"	00:44'31"

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