12.3 km | 01:00:38 | 04:55/km日期: 2023-11-01 17:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'10" / 05'07" / 04'50" / 04'50" / 05'00" / 05'03" / 04'58" / 04'44" / 04'46" / 05'19" / 04'35" / 04'28" / 02'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.54 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'07" | 00:11'17" |
| 3 | 04'50" | 00:16'07" |
| 4 | 04'50" | 00:20'57" |
| 5 | 05'00" | 00:25'57" |
| 6 | 05'03" | 00:31'00" |
| 7 | 04'58" | 00:35'58" |
| 8 | 04'44" | 00:40'42" |
| 9 | 04'46" | 00:45'28" |
| 10 | 05'19" | 00:50'47" |
| 11 | 04'35" | 00:55'22" |
| 12 | 04'28" | 00:59'50" |
| 12.3 | 02'37" | 01:00'38" |
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