4.9 km | 00:50:06 | 10:15/km日期: 2023-11-02 19:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 13'07" / 12'04" / 09'34" / 07'57" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+06'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 886 / 4886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 351.20 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'04" | 00:25'11" |
| 3 | 09'34" | 00:34'45" |
| 4 | 07'57" | 00:42'42" |
| 4.9 | 05'37" | 00:47'41" |
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