3.3 km | 00:28:43 | 08:47/km日期: 2023-11-02 12:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'41" / 05'46" / 12'00" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+06'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+06'34") | 263 / 3263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'46" | 00:13'27" |
| 3 | 12'00" | 00:25'27" |
| 3.3 | 12'22" | 00:28'43" |
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