9.5 km | 01:13:45 | 07:47/km日期: 2023-10-31 18:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'43" / 05'44" / 05'34" / 06'27" / 07'36" / 10'20" / 08'12" / 06'57" / 10'03" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'03" (+04'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'01" (+07'28") | 473 / 9473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.64 km 
ASICS ASICS TARTHER TJR272 累積 :
7892.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'44" | 00:12'27" |
| 3 | 05'34" | 00:18'01" |
| 4 | 06'27" | 00:24'28" |
| 5 | 07'36" | 00:32'04" |
| 6 | 10'20" | 00:42'24" |
| 7 | 08'12" | 00:50'36" |
| 8 | 06'57" | 00:57'33" |
| 9 | 10'03" | 01:07'36" |
| 9.5 | 13'01" | 01:13'46" |
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