7.7 km | 00:45:01 | 05:48/km日期: 2023-11-01 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'58" / 05'52" / 05'41" / 05'49" / 05'48" / 05'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 740 / 7740 |
| 9 | | 08'48" (+03'10") | 3 / 7743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 05'52" | 00:17'48" |
| 4 | 05'41" | 00:23'29" |
| 5 | 05'49" | 00:29'18" |
| 6 | 05'48" | 00:35'06" |
| 7 | 05'43" | 00:40'49" |
| 7.7 | 05'38" | 00:45'01" |
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