10.1 km | 01:03:28 | 06:16/km日期: 2016-04-22 16:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1325 Cal - 總步數: 10912 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'08" / 06'03" / 06'15" / 06'11" / 06'19" / 06'23" / 06'24" / 06'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'20") | 1007 / 1007 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'04") | 1003 / 2011 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 1006 / 3017 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'01" | 1006 / 4024 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 1004 / 5029 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'11" (+00'10") | 1008 / 6037 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'17" (+00'16") | 1004 / 7041 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'20" (+00'19") | 1007 / 8048 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'20" (+00'19") | 1010 / 9059 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'26" (+00'25") | 1004 / 10063 | 173 / 89 |
| 11 | | 06'19" (+00'18") | 108 / 10172 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'08" | 00:18'40" |
| 4 | 06'03" | 00:24'43" |
| 5 | 06'15" | 00:30'58" |
| 6 | 06'11" | 00:37'09" |
| 7 | 06'19" | 00:43'28" |
| 8 | 06'23" | 00:49'51" |
| 9 | 06'24" | 00:56'15" |
| 10 | 06'28" | 01:02'43" |
| 10.1 | 06'56" | 01:03'28" |
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