6.0 km | 00:37:46 | 06:17/km日期: 2023-11-01 21:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 06'19" / 06'11" / 06'31" / 06'13" / 06'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.14 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 #1 累積 :
590.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 06'11" | 00:18'34" |
| 4 | 06'31" | 00:25'05" |
| 5 | 06'13" | 00:31'18" |
| 6 | 06'25" | 00:37'43" |
| 6.0 | 05'40" | 00:37'46" |
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