7.0 km | 01:27:39 | 12:28/km日期: 2023-10-31 05:18 - 平均心率: 92 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 13'32" / 12'48" / 12'42" / 12'24" / 12'42" / 11'10" / 11'33" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'19" (+07'09") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 12'48" | 00:26'20" |
| 3 | 12'42" | 00:39'02" |
| 4 | 12'24" | 00:51'26" |
| 5 | 12'42" | 01:04'08" |
| 6 | 11'10" | 01:15'18" |
| 7 | 11'33" | 01:26'51" |
| 7.0 | 18'22" | 01:27'21" |
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