Amber Chang 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Amber Chang 基隆
ID 743448

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13.1 km | 02:02:52 | 09:21/km

日期: 2023-10-29 15:39 - 地點: 東勢黑白跑 - 天氣: 秋天涼爽天氣 - 卡路里: 768 Cal

Pace: 07'57" / 08'07" / 08'17" / 08'33" / 08'17" / 11'23" / 09'32" / 09'34" / 09'42" / 09'33" / 10'25" / 10'30" / 09'22" / 13'03" /

基隆

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Amber Chang

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基本訓練
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跟Carrie跑一跑之後就各自亂跑了😂

10月累積里程 : 106.50 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

OAoa 說推

·

觀看另 1 則留言

Amber Chang 那一攤改約星期六下午她才不用跟我們一起跑步😂

2023-10-30 09:23 ·

1 個人推

OAoa 她洗完頭髮去集合的時候已經7點晚上了🤔️😆

2023-10-30 14:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'07"	00:16'04"
3	08'17"	00:24'21"
4	08'33"	00:32'54"
5	08'17"	00:41'11"
6	11'23"	00:52'34"
7	09'32"	01:02'06"
8	09'34"	01:11'40"
9	09'42"	01:21'22"
10	09'33"	01:30'55"
11	10'25"	01:41'20"
12	10'30"	01:51'50"
13	09'22"	02:01'12"
13.1	13'14"	02:02'46"

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