6.2 km | 00:54:42 | 08:45/km日期: 2023-11-01 07:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 155
Pace: 09'31" / 09'20" / 08'41" / 08'43" / 08'07" / 08'05" / 09'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.77 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'20" | 00:18'51" |
| 3 | 08'41" | 00:27'32" |
| 4 | 08'43" | 00:36'15" |
| 5 | 08'07" | 00:44'22" |
| 6 | 08'05" | 00:52'27" |
| 6.2 | 09'11" | 00:54'42" |
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