6.2 km | 00:29:52 | 04:50/km日期: 2023-11-02 04:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'01" / 04'26" / 04'24" / 04'33" / 04'20" / 04'22" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'50") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'51" (+00'33") | 400 / 804 |
| 3 | | 04'45" (+00'27") | 402 / 1206 |
| 4 | | 04'29" (+00'11") | 405 / 1612 |
| 5 | | 04'22" (+00'04") | 410 / 2022 |
| 6 | | 04'25" (+00'07") | 407 / 2430 |
| 7 | | 04'23" (+00'05") | 404 / 2835 |
| 8 | | 04'28" (+00'10") | 400 / 3235 |
| 9 | | 04'26" (+00'08") | 401 / 3637 |
| 10 | | 04'25" (+00'07") | 403 / 4041 |
| 11 | | 04'25" (+00'07") | 402 / 4443 |
| 12 | | 04'26" (+00'08") | 402 / 4846 |
| 13 | | 04'18" | 412 / 5258 |
| 14 | | 04'24" (+00'06") | 401 / 5659 |
| 15 | | 04'23" (+00'05") | 403 / 6063 |
| 16 | | 25'06" (+20'48") | 99 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.36 km 
NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
12076.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'26" | 00:09'27" |
| 3 | 04'24" | 00:13'51" |
| 4 | 04'33" | 00:18'24" |
| 5 | 04'20" | 00:22'44" |
| 6 | 04'22" | 00:27'06" |
| 6.2 | 17'08" | 00:29'53" |
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