10.3 km | 01:12:15 | 07:02/km日期: 2023-10-28 15:58 - 總爬升: 951 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 11570 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'58" / 07'18" / 08'53" / 07'34" / 07'18" / 06'04" / 06'25" / 06'19" / 06'29" / 07'01" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'56") | 1002 / 1002 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'17" (+01'15") | 1000 / 2003 | 156 / 87 |
| 3 | | 08'55" (+02'53") | 1000 / 3003 | 134 / 83 |
| 4 | | 07'35" (+01'33") | 1001 / 4004 | 148 / 88 |
| 5 | | 07'17" (+01'15") | 1001 / 5006 | 158 / 86 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6007 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 7007 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 8008 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'41" (+00'39") | 1001 / 9009 | 168 / 88 |
| 10 | | 06'50" (+00'48") | 1001 / 10010 | 161 / 90 |
| 11 | | 06'45" (+00'43") | 254 / 10264 | 166 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.68 km 
HOKA ATR 6 Wide 累積 :
1968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'18" | 00:14'16" |
| 3 | 08'53" | 00:23'09" |
| 4 | 07'34" | 00:30'43" |
| 5 | 07'18" | 00:38'01" |
| 6 | 06'04" | 00:44'05" |
| 7 | 06'25" | 00:50'30" |
| 8 | 06'19" | 00:56'49" |
| 9 | 06'29" | 01:03'18" |
| 10 | 07'01" | 01:10'19" |
| 10.3 | 07'17" | 01:12'15" |
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