5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km日期: 2023-10-31 20:44 - 平均心率: 175 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'30" / 05'23" / 05'12" / 05'03" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'46") | 71 / 71 |
| 2 | | 04'14" | 8 / 80 |
| 3 | | 05'50" (+01'36") | 342 / 422 |
| 4 | | 05'30" (+01'16") | 1000 / 1422 |
| 5 | | 05'28" (+01'14") | 1000 / 2422 |
| 6 | | 05'18" (+01'04") | 1000 / 3422 |
| 7 | | 05'05" (+00'51") | 1000 / 4422 |
| 8 | | 05'04" (+00'50") | 603 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 05'23" | 00:16'53" |
| 4 | 05'12" | 00:22'05" |
| 5 | 05'03" | 00:27'08" |
| 5.0 | 04'33" | 00:27'15" |
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