4.4 km | 00:34:51 | 07:56/km日期: 2016-04-03 16:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 5042 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'30" / 07'20" / 07'50" / 07'57" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 | 163 / 94 |
| 2 | | 07'17" (+00'48") | 1006 / 2007 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'48" (+01'19") | 1002 / 3009 | 150 / 84 |
| 4 | | 08'00" (+01'31") | 1005 / 4015 | 138 / 90 |
| 5 | | 13'11" (+06'42") | 389 / 4404 | 98 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'20" | 00:13'50" |
| 3 | 07'50" | 00:21'40" |
| 4 | 07'57" | 00:29'37" |
| 4.4 | 13'26" | 00:34'51" |
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