5.7 km | 00:36:59 | 06:30/km日期: 2023-10-31 20:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'07" / 07'27" / 05'33" / 07'22" / 05'55" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'22" (+00'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'20" (+00'21") | 400 / 1600 |
| 5 | | 01:50'51" (+45'52") | 20 / 1620 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 390 / 2010 |
| 7 | | 05'27" (+00'28") | 400 / 2410 |
| 8 | | 05'45" (+00'46") | 400 / 2810 |
| 9 | | 05'43" (+00'44") | 400 / 3210 |
| 10 | | 52'24" (+47'25") | 40 / 3250 |
| 11 | | 05'20" (+00'21") | 400 / 3650 |
| 12 | | 05'23" (+00'24") | 400 / 4050 |
| 13 | | 05'32" (+00'33") | 400 / 4450 |
| 14 | | 05'29" (+00'30") | 400 / 4850 |
| 15 | | 08'01" (+03'02") | 840 / 5690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.09 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 07'27" | 00:12'34" |
| 3 | 05'33" | 00:18'07" |
| 4 | 07'22" | 00:25'29" |
| 5 | 05'55" | 00:31'24" |
| 5.7 | 08'06" | 00:37'00" |
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