MC Jhuang 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.6 km | 00:06:53 | 04:19/km

日期: 2016-04-26 20:12 - 地點: 三民家商 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 04'20" / 04'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'43"

(01'43")

04'22" (+00'04")

392 / 392

2

01'42"

(03'26")

04'21" (+00'03")

394 / 786

3

01'42"

(05'08")

04'18"

394 / 1181

4

01'44"

(06'53")

04'17"

407 / 1589

4月累積里程 : 272.65 km

Inov-8 F-Lite 235 累積 : 712.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

潘俊瑋, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
1.6	04'19"	00:06'53"

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朋友動態

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