5.0 km | 00:24:02 | 04:47/km日期: 2023-10-31 18:43 - 地點: 永春星巴克對面 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 04'53" / 04'41" / 04'45" / 05'13" / 04'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.23 km 
Nike Zoom Alphafly Next% 累積 :
825.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'41" | 00:09'34" |
| 3 | 04'45" | 00:14'19" |
| 4 | 05'13" | 00:19'32" |
| 5 | 04'28" | 00:24'00" |
| 5.0 | 04'22" | 00:24'03" |
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