10.1 km | 01:17:25 | 07:41/km日期: 2023-10-30 17:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 40 Cal - 總步數: 11908 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'39" / 07'31" / 07'13" / 07'14" / 07'49" / 07'37" / 08'10" / 07'17" / 07'08" / 00'-33" / 32'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+01'34") | 1001 / 1001 | 158 / 73 |
| 2 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 2002 | 159 / 83 |
| 3 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 3002 | 161 / 85 |
| 4 | | 07'23" (+00'19") | 1001 / 4003 | 160 / 84 |
| 5 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 5004 | 160 / 79 |
| 6 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 6004 | 159 / 82 |
| 7 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 7005 | 157 / 77 |
| 8 | | 07'17" (+00'13") | 1001 / 8006 | 160 / 85 |
| 9 | | 07'04" | 1000 / 9006 | 161 / 87 |
| 10 | | 08'21" (+01'17") | 646 / 9652 | 166 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.92 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'31" | 00:16'10" |
| 3 | 07'13" | 00:23'23" |
| 4 | 07'14" | 00:30'37" |
| 5 | 07'49" | 00:38'26" |
| 6 | 07'37" | 00:46'03" |
| 7 | 08'10" | 00:54'13" |
| 8 | 07'17" | 01:01'30" |
| 9 | 07'08" | 01:08'38" |
| 10 | 00'-33" | 01:08'05" |
| 10.1 | 32'06" | 01:09'55" |
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