6.3 km | 00:31:48 | 05:04/km日期: 2023-10-31 17:58 - 平均心率: 181 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6010 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'27" / 05'14" / 04'57" / 04'23" / 04'52" / 05'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'03") | 1000 / 1000 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'14" (+00'51") | 1002 / 2002 | 189 / 100 |
| 3 | | 05'00" (+00'37") | 1003 / 3005 | 191 / 104 |
| 4 | | 04'23" | 1002 / 4007 | 192 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 5008 | 188 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'58") | 1000 / 6008 | 187 / 99 |
| 7 | | 05'23" (+01'00") | 265 / 6274 | 189 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.10 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 04'57" | 00:15'38" |
| 4 | 04'23" | 00:20'01" |
| 5 | 04'52" | 00:24'53" |
| 6 | 05'19" | 00:30'12" |
| 6.3 | 05'49" | 00:31'48" |
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