林弘傑 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

林弘傑基隆
ID 490030

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5.2 km | 00:32:27 | 06:18/km

日期: 2023-10-18 18:41 - 地點: 小熱 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'08" / 06'20" / 06'19" / 06'25" / 06'24" / 05'46" /

基隆

林弘傑

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基隆

林弘傑

·

基本訓練
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好久沒有跑步大大的變慢再加油

10月累積里程 : 5.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Jofang Liao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'20"	00:12'28"
3	06'19"	00:18'47"
4	06'25"	00:25'12"
5	06'24"	00:31'36"
5.1	05'48"	00:32'28"

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