9.0 km | 00:53:23 | 05:55/km日期: 2023-10-31 21:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 06'23" / 07'05" / 05'56" / 06'50" / 06'03" / 05'58" / 05'49" / 05'57" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'23" | 00:12'12" |
| 3 | 07'05" | 00:19'17" |
| 4 | 05'56" | 00:25'13" |
| 5 | 06'50" | 00:32'03" |
| 6 | 06'03" | 00:38'06" |
| 7 | 05'58" | 00:44'04" |
| 8 | 05'49" | 00:49'53" |
| 9 | 05'57" | 00:55'50" |
| 9.0 | 05'56" | 00:55'55" |
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