5.0 km | 00:27:46 | 05:31/km日期: 2023-11-01 06:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'27" / 05'32" / 05'12" / 05'14" / 05'05" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+04'31") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'32" | 00:11'59" |
| 3 | 05'12" | 00:17'11" |
| 4 | 05'14" | 00:22'25" |
| 5 | 05'05" | 00:27'30" |
| 5.0 | 09'56" | 00:27'46" |
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