10.5 km | 01:04:00 | 06:05/km日期: 2023-11-01 05:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 05'32" / 13'35" / 05'55" / 05'47" / 08'01" / 06'57" / 06'41" / 07'15" / 05'26" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'58") | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'32" | 00:12'08" |
| 3 | 13'35" | 00:25'43" |
| 4 | 05'55" | 00:31'38" |
| 5 | 05'47" | 00:37'25" |
| 6 | 08'01" | 00:45'26" |
| 7 | 06'57" | 00:52'23" |
| 8 | 06'41" | 00:59'04" |
| 9 | 07'15" | 01:06'19" |
| 10 | 05'26" | 01:11'45" |
| 10.5 | 06'24" | 01:15'00" |
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