7.0 km | 00:39:48 | 05:39/km日期: 2023-10-30 08:28 - 平均心率: 169 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'28" / 05'33" / 05'43" / 05'38" / 05'53" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'19") | 296 / 296 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 1296 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2296 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3296 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4296 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5296 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 6296 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 436 / 6732 |
| 9 | | 06'46" (+01'21") | 294 / 7027 |
| 10 | | 08'11" (+02'46") | 11 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'28" | 00:16'45" |
| 4 | 05'33" | 00:22'18" |
| 5 | 05'43" | 00:28'01" |
| 6 | 05'38" | 00:33'39" |
| 7 | 05'53" | 00:39'32" |
| 7.0 | 07'18" | 00:39'49" |
Dennis Chen 說推
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