6.3 km | 00:55:20 | 08:48/km日期: 2023-10-31 07:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'17" / 08'40" / 08'26" / 08'38" / 08'35" / 08'54" / 10'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.06 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'40" | 00:17'57" |
| 3 | 08'26" | 00:26'23" |
| 4 | 08'38" | 00:35'01" |
| 5 | 08'35" | 00:43'36" |
| 6 | 08'54" | 00:52'30" |
| 6.3 | 10'11" | 00:55'20" |
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