2.6 km | 00:19:15 | 07:32/km日期: 2023-10-31 18:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'46" / 07'24" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" | 550 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'24" | 00:15'10" |
2.6 | 07'15" | 00:19'10" |