蕭雅鄉 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

蕭雅鄉基隆
ID 731764

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10.1 km | 01:33:07 | 09:11/km

日期: 2023-10-25 18:40 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 12'14" / 07'50" / 09'38" / 10'16" / 09'00" / 08'38" / 07'50" / 07'07" / 10'31" / 09'06" / 07'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 77.77 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	07'50"	00:20'04"
3	09'38"	00:29'42"
4	10'16"	00:39'58"
5	09'00"	00:48'58"
6	08'38"	00:57'36"
7	07'50"	01:05'26"
8	07'07"	01:12'33"
9	10'31"	01:23'04"
10	09'06"	01:32'10"
10.1	07'23"	01:33'08"

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朋友動態

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