小珠 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

小珠基隆
ID 776933

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8.6 km | 01:32:13 | 10:43/km

日期: 2023-10-30 18:28 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 11'10" / 09'27" / 09'59" / 10'38" / 09'51" / 10'06" / 09'57" / 11'37" / 16'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 251.21 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	09'27"	00:20'37"
3	09'59"	00:30'36"
4	10'38"	00:41'14"
5	09'51"	00:51'05"
6	10'06"	01:01'11"
7	09'57"	01:11'08"
8	11'37"	01:22'45"
8.6	15'58"	01:32'22"

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