詹英作 2023/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

詹英作桃園
ID 131056

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5.8 km | 00:40:38 | 07:03/km

日期: 2023-10-26 19:13 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'13" / 06'42" / 06'37" / 06'57" / 07'04" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'10" (+00'31")

992 / 992

2

06'41"

(13'48")

06'39"

1004 / 1997

3

06'44"

(20'32")

06'39"

1010 / 3008

4

06'57"

(27'29")

06'59" (+00'20")

995 / 4003

5

07'04"

(34'33")

07'00" (+00'21")

1007 / 5011

6

05'45"

(40'18")

07'38" (+00'59")

751 / 5763

10月累積里程 : 103.58 km

Android - samsung SM-S9160 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'42"	00:13'55"
3	06'37"	00:20'32"
4	06'57"	00:27'29"
5	07'04"	00:34'33"
5.8	07'31"	00:40'18"

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