5.1 km | 00:26:15 | 05:09/km日期: 2023-10-30 21:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 05'01" / 05'11" / 05'04" / 04'53" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'01" | 00:11'41" |
| 3 | 05'11" | 00:16'52" |
| 4 | 05'04" | 00:21'56" |
| 5 | 04'53" | 00:26'49" |
| 5.1 | 04'25" | 00:27'14" |
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