7.6 km | 00:54:40 | 07:10/km日期: 2023-10-29 16:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'42" / 07'01" / 07'01" / 07'03" / 06'51" / 07'00" / 07'06" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'43") | 614 / 7614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'01" | 00:14'43" |
| 3 | 07'01" | 00:21'44" |
| 4 | 07'03" | 00:28'47" |
| 5 | 06'51" | 00:35'38" |
| 6 | 07'00" | 00:42'38" |
| 7 | 07'06" | 00:49'44" |
| 7.6 | 07'36" | 00:54'25" |
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