8.0 km | 00:44:03 | 05:29/km日期: 2023-10-22 16:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'38" / 05'33" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'17") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.06 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
376.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'38" | 00:17'02" |
| 4 | 05'33" | 00:22'35" |
| 5 | 05'23" | 00:27'58" |
| 6 | 05'23" | 00:33'21" |
| 7 | 05'19" | 00:38'40" |
| 8 | 05'21" | 00:44'01" |
| 8.0 | 04'44" | 00:44'03" |
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