5.0 km | 01:15:35 | 15:03/km日期: 2023-10-30 08:41 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 19'17" / 17'48" / 09'00" / 12'13" / 16'44" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'19" (+10'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'48" (+08'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'44" (+07'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'53" (+13'54") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'17" | 00:19'17" |
| 2 | 17'48" | 00:37'05" |
| 3 | 09'00" | 00:46'05" |
| 4 | 12'13" | 00:58'18" |
| 5 | 16'44" | 01:15'02" |
| 5.0 | 22'40" | 01:15'32" |
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