10.0 km | 00:58:50 | 05:51/km日期: 2023-10-26 16:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'44" / 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'44" / 06'00" / 06'04" / 06'16" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 1002 | 162 / 105 |
2 | | 05'43" | 1002 / 2004 | 163 / 106 |
3 | | 05'44" (+00'01") | 1001 / 3005 | 163 / 106 |
4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4006 | 163 / 106 |
5 | | 05'43" | 1001 / 5007 | 162 / 107 |
6 | | 05'46" (+00'03") | 1002 / 6010 | 162 / 106 |
7 | | 05'44" (+00'01") | 1001 / 7011 | 160 / 108 |
8 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 8012 | 160 / 103 |
9 | | 06'03" (+00'20") | 1002 / 9014 | 160 / 102 |
10 | | 06'15" (+00'32") | 1001 / 10016 | 158 / 100 |
11 | | 06'24" (+00'41") | 10 / 10026 | 180 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.33 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'42" | 00:11'34" |
3 | 05'44" | 00:17'18" |
4 | 05'48" | 00:23'06" |
5 | 05'41" | 00:28'47" |
6 | 05'47" | 00:34'34" |
7 | 05'44" | 00:40'18" |
8 | 06'00" | 00:46'18" |
9 | 06'04" | 00:52'22" |
10 | 06'16" | 00:58'38" |
10.0 | 07'19" | 00:58'50" |