阿粵 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿粵台中
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2.3 km | 00:19:27 | 08:30/km

日期: 2016-04-24 21:06 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 11'47" / 03'02" / 16'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

13'30" (+12'00")

398 / 398

2

04'08"

(09'31")

10'28" (+08'58")

394 / 793

3

03'45"

(13'16")

09'20" (+07'50")

401 / 1194

4

00'55"

(14'11")

02'16" (+00'46")

402 / 1597

5

00'36"

(14'47")

01'30"

399 / 1996

6

04'40"

(19'27")

16'10" (+14'40")

288 / 2285

4月累積里程 : 93.77 km

BROOKS ADRENALINE GTS 14 累積 : 1936.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Gill Chiu, 林捷明和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	03'02"	00:14'49"
2.3	16'14"	00:19'27"

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